Atelier corps et mouvement - printemps

Le "Yang Sheng" ou comment suivre la nature pour un mieux-être.

Au printemps la vie jaillit de nouveau, les plantes poussent et fleurissent, les insectes se réveillent et s’activent… Cet élan d’énergie se retrouve en nous, capté par les deux antennes que sont nos méridiens du Foie et de la Vésicule biliaire. Pour en profiter au maximum nous vous proposons d’apprendre à délier et renforcer ces méridiens.
Objectif lâché prise, créativité et renouveau !

Au programme : étirements, respirations, visualisations, automassages… Des mouvements simples et accessibles à tous.

Durée : 3h
Prix : 40 euros
Au dojo de l’Ile Verte
1 avenue Frédéric Mistral
26110 Nyons.

Places limitées, sur réservation.
Prévoir des vêtements souples.

Nous contacter :

Carole Auvitu

Tél : 06 42 29 66 28

ou

Baptiste Deneuve

Tél : 07 83 07 19 00

Ou par mail sur la rubrique "contact" de ce site.